ボクサーTommyのオヤジファイター奮闘記

反省・振り返り

試合から一夜明け
冷静さを取り戻した後の反省の弁

（頭が低くなり過ぎ）
身長が低い為、ボディ打ちを意識するあまり
下を見過ぎ。また、相手の連打を怖がって
いた面もあるか。

（攻撃が単発）
コンビネーションを意識して
練習して来たはずなのに
いいパンチはすべて単発で終わっていた

（ドタバタファイト）
いつもの事なのだが
接近しての泥ファイト
足を止めて徹底的に打ち合う展開
これが私の真骨頂ではあるが
見栄えは良くない

反省点は尽きないが
これが私の実力なのか
３対０の判定が全てを物語っているのか

もう考えないでおきましょう。

７月２０日の結果

今日の試合のご報告です
３対０の判定により敗れました。
パンチ力をアップさせる事を課題に、練習を積み重ね
自信のあるパンチがヒットしたのですが、
ダウンを奪えないようでは、ただの不器用な
ファイターにすぎないのか…。

ポイントも取れない、倒す力もない、それが現実であります！

正直、失望しましたが、試合は無事に終わり、
今、自分の心には達成感があります。
一応、精一杯やる事が出来ました！
以上でございます。

計量通過

本日の計量
無事にパスしました。

朝早くから
空腹によりグッタリした状態。

計量は１４時からでしたので
それまでは飲み食いする訳にいかず

ひたすら時間が来るのを待ちながら
地獄に耐えるオヤジでした…

公式ウェイトは４８．０でした

今はひとまずほっとしている最中ですが
本番は明日です

ファイトあるのみ！

明後日の試合への意気込み

２００９年７月２０日（月・祝）

阿倍野区民センターにて行われる

オンテックス杯（風間プロモーション主催）に
出場します。（１３：００開場・１３：３０開始）

この日はオール四回戦で計１０試合
予定されています。

私の出番は第２試合です。

自分の出せる力
培ってきた力を
とにかく出したい！

結果は後から付いてくるもの

それが今の私の主義です。

減量レポート７月１８日

今日は暑すぎ！

昨日７月１７日夜の体重は４９．２kg

その後の夕食に 60kcal
朝 50kcal
昼 70kcal

私の一日の適正エネルギー所要量は、約2850kcal
摂取した分を引いて2850-180=2670kcal

この日は
2670kcalのガマンに成功。

この日の
練習前の体重は　４９．２kg
練習後の体重は　４８．３kg

試合のウェイトは ４８．５kg

計量の日まで、あと１日という所で
見事に（ようやく）達成。

「落としたどぉーー」

早く明日が来て
開放されたいと思うオヤジです。

減量レポート７月１７日

昨日７月１６日夜の体重は５０．０kg

その後の夕食に 155kcal
朝 205kcal
昼 20kcal

私の一日の適正エネルギー所要量は、約2850kcal
摂取した分を引いて2850-380=2470kcal

この日は
2470kcalのガマンに成功。

この日の
練習前の体重は　５０．８kg
練習後の体重は　４９．２kg

試合のウェイトは ４８．５kg

計量の日まで、あと２日

いよいよこれからが
真の正念場である！

腹の虫がさわがしいし
のどがうるおいを求めている…

今一度
減量の大変さを思い知る
オヤジです

減量レポート７月１６日

昨日７月１５日夜の体重は５１．２kg

その後の夕食に410kcal
朝210kcal
昼150kcal

私の一日の適正エネルギー所要量は、約2850kcal
摂取した分を引いて2850-770=2080kcal

この日は
2080kcalのガマンに成功。

この日の
練習前の体重は　５１．６kg
練習後の体重は　５０．０kg

試合のウェイトは ４８．５kg

計量の日まで、あと３日

ミイラ・ミイラ…

減量レポート７月１５日

昨日７月１４日夜の体重は５１．７kg

その後の夕食に480kcal
朝340kcal
昼160kcal

私の一日の適正エネルギー所要量は、約2850kcal
摂取した分を引いて2850-980=1870kcal

この日は
1870kcalのガマンに成功。

この日の練習前の体重は　５２．７kg
この日の練習後の体重は　５１．２kg

試合のウェイトは ４８．５kg

計量の日まで、あと４日

いよいよ不安いっぱいに
なって来ました…！

水分の摂取をもっと減らさなければ…

ミイラになってしまいそうなオヤジです。

減量レポート７月１４日

昨日７月１３日夜の体重は５２．４kg

その後の夕食に640kcal
朝290kcal
昼270kcal

私の一日の適正エネルギー所要量は、約2850kcal
摂取した分を引いて2850-1200=1650kcal

この日は
1650kcalのガマンに成功。

この日の練習後の体重は　５１．７kg

試合のウェイトは ４８．５kg

計量の日まで、あと５日

今夜の長谷川選手の防衛戦は
すごかったなあ…

長谷川選手は１２kgも減量しているようだ
私も見習って、この空腹感に耐えるのだ！

減量レポート７月１３日

昨日７月１２日夜の体重は５１．２kg

その後の夕食に330kcal
朝400kcal
昼600kcal

私の一日の適正エネルギー所要量は、約2850kcal
摂取した分を引いて2850-1330=1520kcal

この日は
1520kcalのガマンに成功。

この日の夕方の体重は　５２．４kg

試合のウェイトは ４８．５kg

計量の日まで、あと６日

だんだん切羽詰まってまいりました！